Personal Training
0
Yksilövalmennukset kestävät tavoitteesta riippuen 3-12kk. Tavoitteita on monenlaisia: painonpudotus, voiman ja lihasmassan lisäys tai toiminnallisen kyvyn lisääminen. En harrasta etä- tai nettivalmennuksia. Tapaan asiakkaan vähintään kahdesti viikossa treenin merkeissä, usein kolmesti viikossa. Nopein tie tuloksiin syntyy molemminpuolisesta sitoumuksesta ja suunnitelmallisesta etenemisestä kohti tavoitetta.
Kanssani saavutat paremman kunnon, hoikemman olemuksen ja ennen kaikkea TAVOITTEESI. Ota yhteyttä heti ja katsotaan, miten voin auttaa sinua.
Valmentajasi Marko Vähäkangas 