Oli niin hyviä vanhoja videoita täällä, että piti vähän nostaa!
Kuvailen aina välillä videoitakin treeneissä. Näkyy vähän sitä menoa ja meininkiä, sekä puurtamista että nauramista! En selosta enempää, sopii katsella:
0
Instagram: valmentajasi
Tänään rällätään perkele! Diablo oli äsken teltassa ja illan hämärässä Disturbed lavalla. Huomenna KISS. Paita lämmitetään valmiiksi. Kuva @_maijuhelmi_ @therockfest #rockfest2019 #kissMiniloma murun kans. #rockfest2019Tänään säät suosivat ulkotreenejä, joten muisteltiin @rockingpiglet kanssa heittoja ja muita temppuja kuulan kanssa. Viime kesänä tehtiin näitä samoja ja heti perään vuotta myöhemmin uusiksi. #kettlebelltricks #kahvakuula #kettlebell #outdoortraining #ihanpihallaHohdokkaita ja photoshopattuja aina nämä Instagramkuvat. Vielä ku perkele muistais hymyillä. #hymypoika #kesämiesTaas yksi onnistumistarina. 🤣🤣🤣 Kiitos Jarmo hyvistä nauruista ja tsemppiä jatkoon. Saavutat lopullisen tavoitteesi ihan varmasti. Jos hätä iskee niin katsot valmennuksen ekan videon pikakelauksella... 😂Kesä on täällä! Pojan kanssa kasuaalisti kukkoillaan.Perjantain treenikaverini @_maijuhelmi_ testasi tätä potkukelkkaa sen aikaa kun itse vetelehdin leukoja. Saapahan sitte loppuillan rötvätä sohvalla lukemassa #wolt in ruokalistoja. 😂 #couplegoals #taskuraketti #muruNy rillataan vaikka väkisin, hangista huolimatta kesä on oltava. #pallogrilli #suomenkesäMinä ja tuo vieressäni hehkuva kaunotar saimme viimein virallisesti yhteisen osoitteen. Ihan joka aamu ei herätessä ole puku päällä, mutta muuten tämä tilanne pitää paikkansa. @_maijuhelmi_ mun vieressä. Ja mulla luuri kädessä. 😂 #canthelpfallinginlovewithyouKaikki eivät ole Facebookissa, joten laitetaanpa näitä onnistumisia joskus tännekin. Aloitetaan tuoreimmasta. @merja.s.lunki on tehnyt tasaista työtä mukisematta 3kk ajan ja muovannut kroppansa uuteen uskoon. Eikö olekin upea muutos? Kehonpaino on molemmissa kuvissa tismalleen sama, mutta lihas on syrjäyttänyt rasvan. #transformation #muutoskuvaVoimanostaja @powerlifter_jpeirala sanoi näitä "maailmanennätyspainoiksi". Semmoset raudat piti heti lyödä Heidille tankoon!Tällä naamalla tähän päivään.Poikien huoneeseen laittelen tapettia. Itselleni uskollisesti lihasukkoja. 😂 #marvel #tapetointi #pojatonpoikiaOn tuohon toimiston oven eteen kertyny jotain romua... Mitähän jännää me tänään Classicilla rakennellaan? Voi tulla hienoista parannusta myös omien asiakkaiden voimatreeneihin. Mahtavaa saada oululaiset voimanostajat saman katon alle! Aion imeä kaiken tietotaidon ja hyödyntää sitä omassa työssäni. #eikoskaanvalmis #eitylsäähetkeä #eleiko #monolift #powerlifting #luomulauma @powerlifter_jpeiralaJuhlittiin velipojan häitä tänään. #vähäkankaat2019Häähumussa. #vähäkankaat2019Just taustapirun @markkutikka kanssa sovittiin, että 15.4. alkaa jumppaaminen kohti tämän vuoden toistoleuanvedon SM-kisaa. Video vajaan viiden vuoden takaa, kun olin nuori ja nätti. 😂 Tällä hetkellä ei yhden käden leuka hievahdakaan. Joutuu tällä kertaa treenaamaan enemmän kuin 2014 SM-kultaan. Silloin kisapäätös tehtiin muistaakseni pari kuukautta ennen kisoja. #sensei #onearmpullup #chinupprogress #nationalsHeidi on roikkunut tangossa ja hidastellut tippumista jo useamman viikon. Nyt kokeiltiin menevätkö ne myös ylöspäin. Pari meni. Kesään mennessä menee 10. Sisukas mimmi! #chinupprogress #personaltrainer #vetohommatbit.ly/täysikymppi #valmennus #verkkovalmennus #kesäkuntoon #ruokavalio #liikunta #pt #personaltrainer #kotitreeniHaha! Viikko sitten saatiin käytyä loppuun Marin Sport Performancen Level 2 -koulutus ja otettiin sen kunniaksi yhteiskuva. Miltä näyttää, olisiko tämä versio se mikä tulee seinälle kehyksiin? @rebellifters
