Laitettiin Sirenan tytöt kuntoon!

Posted: huhtikuu 5, 2014 in Uncategorized

WP_20140404_19_48_05_Pro

Oulun Rajakylässä sijaitsevan Parturi-Kampaamo Sirenan tytöt näyttävät kuvassa bodipeukkua, vaikka ovat juuri olleet tunnin verran myllyssäni. Ilmeisesti TYKY-ilta kanssani ei vienyt työkykyä. Mape, Tanja, Sirpa ja Niina jaksavat taas paremmin loihtia asiakkaidensa kuontaloihin väriä ja muotoa. Sirpa on valmennettavani ja hän toi pahaa aavistamattoman porukkansa perjantaina Easyfitin toimintasaliin. Olin sopivasti höykkyyttänyt jo pari ryhmää, joten ruoskani oli iskussa.

WP_20140404_19_26_09_Pro

Lämmittelyiden jälkeen alkoi selällään makoilu. Onneksi Niina tokeni sillä, että häntä kuvattiin kahdesta suunnasta. Alla lisää tunnelmakuvia.

Heiluttelimme köysiä, teimme burpeita, kyykkyjä, kuntopallon heittoja, punnerruksia ja leuanvetotangossa kikkailuja. Lopuksi pistin likat seinälle asentoon eli käsilläseisontaan!

WP_20140404_19_43_49_Pro

Kaikki pääsivät käsilläseisontaan, mutta tietenkään en saanut kuvaa, jossa kaikki olisivat väärinpäin yhtäaikaa.

Kun kaikki oli tehty ja vesipullot tyhjinä, räpsittiin vielä parit yhteiskuvat:

WP_20140404_19_45_51_Pro

Kameran ajastin oli jännittävällä tuulella, joten kaikki otokset eivät menneet ihan nappiin. Yksi kuva kuitenkin onnistui:

WP_20140404_19_46_45_Pro

Minä olen suttuinen, kuten aina kuvissa, kun en osaa olla paikallani. Sirenan seireenit sen sijaan poseeraavat tottuneesti! Kiitoksia mukavasta treenistä ja tervetuloa uudelleen!

Käyhän ohimennen tykkäämässä Sirenan Facebook-sivuista!

sirenafacebook

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s