Kauan odotetut boksit saapuivat perjantaina. Laatikoita on kaksi kappaletta ja niitä kääntelemällä saa käyttöön kolme eri korkeutta. Bokseja voi käyttää hyppyharjoituksiin, erilaisiin nousuihin ja mikä ettei vaikka korokkeeksi leuanvetotankoon pääsemiseksi.
Tässä vähän mallia käyttöön:
Myös Battle Rope -treeniköydet ovat salissa. Niiden käyttö vaatii aika lailla tilaa, joten käyttäjän kannattaa varoittaa muita salissa olijoita aikeistaan. Alla esimerkkejä harjoitteista:
Mukavia treenejä kaikille toiminnallisen harjoittelun ystäville meillä ja muualla!
Valmentajasi Marko Vähäkangas 
Jipii! Sitten joskus ku uskallan ja jaksan taas poistua mukavuusalueelta, tuun teiän ukkojen reenattavaks ni saatte näyttää miten reenataan kovvaa! 😀
Ehdottomasti tuut pomppimaan sinne! 😀
Hei! Jos mieheni haluaa tulla tutustumaan toimintasaliin (tehoryhmättöminä aikoina), pääseekö ekan kerran tutustumaan ilmaiseksi vai pitääkö maksaa jo se aloitusmaksu ja eka kuukausi?
Kiitos kivoista treeneistä! Tulipa naurettua paljon! Samassa lihakset sai kyytiä.
Perjantaihin! -Mirja
Lähetetty iPhonesta
Sopii tulla tutustumaan! Ilmaiseksi pääsee niinä aikoina kun vastaanotto on auki. Arkisin ennen viittä onnistuu, 17-21 on salissa aika hulinaa!